quemar calorias subiendo escaleras Cardio para Principiantes - 35 Minutos

Rutina de cardio para principiantes, 35 minutos de ejercicios para adelgazar i tonificar en casa.

⦿ - Calorías Quemadas: 160 - 290

⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana


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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

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quemar calorias subiendo escaleras Cardio para Principiantes - 35 Minutos
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